Gassho Kokyu-ho

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Gassho Kokyu-ho

Message  Nokomis le Dim 13 Fév - 2:26

Gassho Kokyu-ho est une TJR qui permet de faciliter la perception de l'énergie et augmente le champ énergétique. Cette TJR se pratique en position assise.
1. Fermez les yeux, détendez vous et concentrez vous sur votre respiration.
2. Lorsque vous êtes totalement détendu, placez vos mains dans la posture Gassho et restez ainsi quelques instants.
3. Portez votre attention à l'endroit ou se rejoignent vos deux majeurs.
4. Inspirez lentement et profondément tout en sentant le Reiki pénétrer par vos deux majeurs et se dirigeant dans votre tanden.
5. Retenez votre inspiration et sentez l'énergie du Reiki se rependre dans votre tanden.
6. Expirez lentement et profondément et sentez le Reiki quitter votre tanden et s'expulser par vos mains.

Répétez les étapes 1,2,3,4,5 et 6 plusieurs fois
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Nokomis
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